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こんにゃくご飯やこんにゃくラーメンは商品も多い気がしますが、炭水化物で太る人、淡水化物を消化しづらい体質などあるそうなので、炭水化物は控えた方がいいのかもしれませんね。


思えば炭水化物は毎日食べるもので、それも量がもしかしたら多いんじゃないか、当たり前と思っている量も本当はそれほどいらいあにのではないかなど思うこともあります。


炭水化物でエネルギーを摂ると言うのはまだ食べ物がなかった時代のことかもしれないし、カロリーの多い時代には減らしてもいいのかもしれないとは思いますね。


こんにゃくラーメンなどお湯を入れるだけとか、野菜を入れるだけの簡単な食品は面倒で続かないと言うこともなさそうですし、より野菜を食べる機会も増えそうで役立ちそうです。



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